Lagi mencari inspirasi resep sayur toge yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur toge yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Lihat juga resep Sayur toge tahu wortel enak lainnya. Mengkonsumsi sayur toge secara rutin akan membantu menutrisi rambut sehingga rambut terlihat sehat dan kuat. Toge mengandung vitamin K yang dapat mengaktifkan protein di kulit kepala dan membantu menguatkan akar rambut.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur toge, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan sayur toge enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah sayur toge yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Sayur toge memakai 10 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sayur toge:
- Ambil Sayur kol dan toge
- Ambil Cabai rawit
- Ambil Bawang putih
- Ambil Bawang merah
- Sediakan sejumput Terasi
- Sediakan Garam
- Ambil Gula
- Siapkan Lada
- Sediakan Saus tiram
- Gunakan secukupnya Air
Toge, Sayur Yang Penuh Manfaat Bagi kesehatan. By empritkaji Empritkaji.com - Manfaat toge untuk kesehatan benar-benar cukup terkenal karena merupakan gudang nutrisi. Kecambah toge ini juga merupakan sumber makanan yang berlimpah dengan kandungan fosfor, kalsium, kalium, zat besi. Sayur toge mengandung berbagai jenis nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Langkah-langkah menyiapkan Sayur toge:
- Potong dadu cabai rawit, potong juga bawang merah dan putih tambahkan gula garam dan terasi sejumput
- Goreng hingga beraroma kemudian masukan sayur yang sebelumnya sudah dicuci
- Tambahkan air secukupnya kemudian tunggu menididih sedikit masukan 1sdm saus tiram dan lada
- Koreksi rasa tambahkan gula dan garam
- Jika sudah pas dan sayuran sudah sedikit layu angkat dan sajikan
Dengan adanya kandungan nutrisi serta zat besi tersebut, manfaat toge bagi tubuh sangatlah banyak. Salah satu manfaat sayur toge adalah dapat melancarkan pencernaan. Toge merupakan salah satu jenis sayur yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Banyak manfaat toge yang bisa Anda konsumsi, akan tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah risiko yang dapat mengganggu kesehatan. Toge juga menjadi salah satu makanan bernutrisi yang mudah dicerna.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sayur toge yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
