Lagi mencari inspirasi resep rica ayam pedas rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal rica ayam pedas rendah kalori yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari rica ayam pedas rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan rica ayam pedas rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Resep Rica Ayam Pedas Rendah Kalori. Mau kasih tau ke teman-teman diet kalau. Resep ayam rica-rica yang merupakan salah satu makanan khas Manado, Sulawesi Utara ini bercita rasa pedas dan gurih.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat rica ayam pedas rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Rica Ayam Pedas Rendah Kalori menggunakan 11 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Rica Ayam Pedas Rendah Kalori:
- Sediakan 300 gram ayam fillet
- Sediakan 4 ketumbar
- Siapkan 1 sdt kemiri
- Ambil 4 siung bawang merah
- Ambil 4 siung bawang putih
- Gunakan secukupnya totole
- Sediakan secukupnya garam
- Sediakan secukupnya lada
- Gunakan secukupnya cabe rawit
- Sediakan air
- Sediakan 2 sdm kecap manis
Agar tidak mengganggu diet, bisa lho disiasati agar rendah kalori. Saat cuaca dingin ramen yang pedas bisa menghangatkan tubuh pastinya. Dari pada pilih yang instan atau beli di restoran, yuk coba buat sendiri agar kalorinya bisa disiasati. Sebenarnya, kandungan nutrisi Ayam pedas dan konnyaku (Foto: Katsumi Oyama) Konnyaku adalah makanan tradisional Jepang berbentuk seperti agar-agar yang terbuat dari sejenis tanaman umbi-umbian berukuran besar.
Cara menyiapkan Rica Ayam Pedas Rendah Kalori:
- Bersihkan ayam fillet dan bahan bahan yang sudah dibeli
- Blender/haluskan bawang putih, merah, cabe, ketumbar
- Tumis bahan-bahan yang sudah dihaluskan sebelumnya hingga tidak bau langu
- Tambahkan air (saya pakai 1 1/5 gelas)
- Masukkan potongan ayam lalu aduk dan masukkan kecap manis, lada, totole, garam, kemiri sesuai selera
- Aduk dan biarkan meresap serta air saat
- Siap dihidangkan
Jika kalian ingin mengurangi kalori dalam makanan, maka Konnyaku akan sangat berguna. Lihat juga resep Kembang kol airfryer (menu diet rendah kalori) enak lainnya. Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Ayam bisa dikategorikan sebagai masakan rendah kalori yang mengenyangkan sekaligus sehat, asalkan diolah dengan cara yang tepat. Meski menggunakan bahan-bahan yang biasa dipakai untuk ayam goreng gaya Selatan, kali ini justru ayam dimasak melalui proses pemanggangan.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat rica ayam pedas rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
